എരിവും വറുത്തതും ജങ്ക് ഫുഡും അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഗ്യാസ്, അസിഡിറ്റി, വയറിളക്കം തുടങ്ങിയ വയറ്റിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോഴെല്ലാം, അതിൽ നിന്ന് ഉടനടി ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ ഇവിടെ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പരീക്ഷിക്കാം.
ഇഞ്ചി
ഇഞ്ചിയിൽ ജിഞ്ചറോൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും അസിഡിറ്റി സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. വയറിന് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോഴെല്ലാം ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ ഒരു കഷ്ണം ഇഞ്ചി ചേർത്ത് കുടിക്കുക.
ജീരകം
ജീരകം ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഇതിലെ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ അസിഡിറ്റിക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. അസിഡിറ്റി ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ടീസ്പൂൺ ജീരകം ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ രണ്ട് മണിക്കൂർ കുതിർത്തിയ ശേഷം ഈ വെള്ളം കുടിക്കുക.
തൈര്
ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്ന പ്രോബയോട്ടിക്സ് തൈരിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം ഒരു ഗ്ലാസ് തൈര് കഴിക്കുന്നത് അസിഡിറ്റി ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
തുളസി
തുളസി അസിഡിറ്റി ഇല്ലാതാക്കുന്നു. തുളസിയില ചവയ്ക്കുകയോ വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച ശേഷം ചായ കുടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ദഹനപ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം നൽകും.